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Os benefícios da masturbação feminina
A masturbação feminina, assim como a masculina, pode trazer uma série de benefícios tanto para a saúde física quanto mental. Aqui estão alguns dos principais benefícios:
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Redução do estresse e alívio da tensão: A masturbação pode liberar endorfinas, que são hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. Isso pode ajudar a reduzir o estresse e aliviar a tensão acumulada ao longo do dia.
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Melhora no sono: O relaxamento que vem com o orgasmo pode facilitar o sono, ajudando a combater insônia ou dificuldades para dormir.
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Melhora da saúde vaginal: A masturbação pode ajudar na lubrificação vaginal natural e fortalecer os músculos da região pélvica, o que pode melhorar a saúde sexual e prevenir a incontinência urinária em algumas mulheres.
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Aumento da libido: A prática regular pode aumentar o desejo sexual e ajudar a mulher a se conectar mais com a própria sexualidade, além de melhorar a percepção corporal e autoestima.
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Fortalecimento dos músculos pélvicos: Durante o orgasmo, os músculos pélvicos se contraem. Isso pode ajudar a fortalecer esses músculos ao longo do tempo, contribuindo para a saúde sexual geral e prevenindo problemas como o prolapso uterino.
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Exploração do próprio corpo: A masturbação é uma maneira de as mulheres explorarem suas zonas erógenas e descobrirem o que gostam sexualmente, o que pode melhorar a comunicação com parceiros sexuais e aprimorar a vida sexual.
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Alívio de cólicas menstruais: Algumas mulheres relatam que a masturbação ajuda a aliviar dores associadas à menstruação, pois os orgasmos podem liberar substâncias químicas que reduzem a dor e o desconforto.
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Saúde mental e emocional: A prática pode promover uma sensação de empoderamento, uma vez que permite à mulher tomar controle de sua própria sexualidade. Isso pode melhorar a autoestima e promover um sentimento de bem-estar emocional.
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Melhoria da função sexual: Mulheres que praticam a masturbação podem ter maior facilidade em atingir o orgasmo durante o sexo com um parceiro, devido à familiaridade com o próprio corpo e o que é prazeroso para elas.
A masturbação é uma prática natural e saudável, e, quando realizada de forma consensual e respeitosa consigo mesma, pode proporcionar diversos benefícios.
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